অনলাইন ডেস্ক: একদিকে প্রচণ্ড গরম, আরেকদিকে চলছে রমজান মাস। সাধারণত অতিরিক্ত গরমে ঠাণ্ডা পানি পানের প্রবনতা বেড়ে যায়। আর রোজা হলে ঠাণ্ডা পানিকে ইফতারের অনুসঙ্গ বানিয়ে নেন অনেকে। ইফতার হোক বা সাধারণ সময় ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘাড়ের ব্যাথা থেকে পেটের চর্বি, যোগার ১৮টি বিশেষ উপকারিতা জেনে নিন। ফিটনেস: শারীরিকভাবে সুস্থ মানেই কিন্তু পুরোপুরি ফিট থাকা নয়। তখনই পুরোপুরি ফিট যখন মানসিক, আধ্যাত্মিক, শারীরিক ও স ...

অনলাইন ডেস্ক: আমাদের দেহ স্বাভাবিক রাখতে প্রতিদিন সঠিক মাত্রায় ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ গ্রহণ করা অত্যাবশ্যকীয়। তেমনি যেকোনো ধরনের ভিটামিন অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণে শরীরে বিভিন্ন ধরনের নেতিবাচক প্রতিক্রিয় ...

অনলাইন ডেস্ক:ব্যস্ত জীবনে শরীরকে সুস্থ রাখা যেন একটা চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে, ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠে বাচ্চাকে স্কুলের জন্য তৈরী করা তারপর বাড়ির টুকটাক কাজ, তারপর টিফিন গুছিয়ে বর ও নিজে বেরিয়ে পড়া অফিস এ ...

অনলাইন ডেস্ক: চিনাবাদাম খেতে কার না ভাল লাগে। সিনেমা দেখতে দেখতে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে গল্প করতে করতে চিনাবাদাম খাননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। চিনাবাদাম স্বাদেও ভাল। এতে রয়েছে, অজস্র গুণ। চিনাবাদ ...

অনলাইন ডেস্ক: ত্বকে ব্রণের সমস্যায় অনেকে জর্জরিত। শুধু যে মুখেই ব্রণ হয়ে তা নয়। শরীরের যেকোনো জায়গায় হতে পারে ব্রণ। বিশেষ করে অনেকেই পিঠে ব্রণের সমস্যায় ভোগেন। আর ব্রণ হলে দাগ হওয়ার সম্ভাবনাও প্রবল। ব ...

অনলাইন ডেস্ক: শীত হোক কী বর্ষা, শরীর সুস্থ রাখতে পেয়ারার দারুণ উপকারী। এতে থাকা ভিটামিন সি, লাইকোপেন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক ...